Wandelen in de Cotentin

Wandelen in de Cotentin

Een heel netwerk van wandelroutes in Normandië! Er zijn meer dan 3.000 km GR® (langeafstandswandelpaden), waarmee u allerlei omgevingen kunt ontdekken. Ontdek hoe u de regio actief kunt verkennen. BOCAGE, STRANDEN… GASTRONOMIE! Stel u voor dat u over de...
Wandelen in de Cotentin

GR 223 Een van de meest gevarieerde wandelroutes

Door te wandelen verbeteren we onze cardio door de stabiliserende spieren van de benen en romp te gebruiken en te versterken voor een beter evenwicht dat we anders niet zouden gebruiken.
Bergopwaarts lopen is uitstekend voor het ontwikkelen van de quadriceps, bilspieren en kuiten, die je niet krijgt als je op vlak terrein loopt, terwijl bergafwaarts lopen de enkels, heupen en core traint.